肠清茶能减肥吗 揭秘三种减肥方法

　　减肥是每个人都非常关心的话题，为了拥有苗条的身材，也尝试过各种各样的减肥方法。对于市场的减肥药也略有了解，但是具体的药效怎么样还是需要询问身边使用过的人。合理的饮食和运动再加上减肥药的辅助，能让减肥效果事半功倍。肠清茶是很常见的一种减肥药，下面我们就来看看肠清茶减肥吗这个问题的答案是什么吧。

　　一、肠清茶能减肥

　　肠清茶的减肥效果是非常好的，其中的决明子能让肠胃不那么油腻。利用中药成分来去除油腻以及肠胃当中的宿便是一种既科学又健康的方法。肠清茶能让宿便软化，一天之后就能排出体外。宿便不仅是让人发胖的罪魁祸首之一，它还会滋生细菌，影响身体健康。

　　二、肠清茶的饮用方式

　　肠清茶主要是清除肠道中的宿便，从而达到减肥的效果。但是如果喝多了的话，容易对其产生依赖性，一天喝一杯效果最佳。最好是在饭后喝，如果便秘情况严重的话可以适当的增加饮用量。

　　三、肠清茶的减肥原理

　　肠清茶能平衡肠胃内的细菌群，如果肠道粘膜受伤了的话，通过饮用肠清茶还能起到修复、滋养的效果。饮用1-2周之后，肠清茶能打开我们的排泄系统，让肠胃中的宿便和毒素排出体外，恢复肠道的消化吸收功能，每次排便的时候都能亲眼看到黑褐色并散发恶臭的宿便。